MMA e Musculação

Existem alguns preconceitos tidos como verdade entre lutadores e preparadores físicos que pensam que treinando forte com pesos ficarão lentos… se fosse assim o Michael Jordan não seria tão rápido e saltaria tão alto… o Mike Tyson não daria 6 socos em um saco de 50kgs em 2 segundos…nem o Ben Jonhson com ou sem esteróides bateria o record mundial nos 100mts… a verdade é outra…

O que eu falo não tem nada a ver com hipertrofia pura, está aí o nosso Anderson Silva e o próprio Sonnen que treinam com pesos e não são lutadores gigantes, o excepcional atleta Jorges St Pierre também não tem grande hipertrofia mas é praticamente um Bodybuilder.

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Quando se tem mais carga motora em determinado chassi, esse aumentará o seu desempenho em velocidade e aceleração, isso é científico e simples, é como colocar um motor de Porsche em um Fusquinha, será que ele ficará mais lento…? bem eu digo que não, isso é mais uma das inverdades que assolam o nosso mundo dos esportes, e eu como bom estudioso preparador garanto que a era dos caras fracos ganharem de caras fortes já passou porque hoje em dia todos sabem jogar no chão como os judocas e lutar nele como os Graice, socar e chutar como no Muay Thay e Karatê, então quem treina com pesos sempre vai levar vantagem, é lógico que exceções existem e o Roy Nelson está aí para provar que um gordinho ou um magrinho pode nocautear um cara morombado como dizem, mas me digam quantos deles que não levantam peso nas suas preparações para uma luta…? isso é Musculação não balé, nem Yoga e nem Pilates, as coisas ficam sempre obscuras quando na linha do preconceito as pessoas dizem que somos lentos, travados e que não aguentamos dar uma corrida no quarteirão… pobre infeliz de quem quiser treinar um aeróbio comigo nas escadas do campo de futebol…

Acho que tudo seria mais esclarecido quando tivéssemos representantes da Musculação em todos os seguimentos esportivos, e que falassem abertamente que treinam com pesos, isso seria a verdade falada e aprovada pela grande população sem informação.

Tenho certeza absoluta, que eu ou outro atleta preparador, faríamos melhoras incríveis em diversos atletas de MMA, assim como fez o Professor Waldemar Guimarães em Wanderlei Silva em sua melhor forma, com todo respeito ao seu preparador físico mas um dos caras que deveria se ver quando era forte e denso no UFC é o Victor Belfort, parecia uma máquina de bater, rápido extremamente forte e combativo, perdeu massa muscular e na minha humilde opinião poderia voltar muito melhor em tudo se treinasse mais com ferros agora que está experiente e mais técnico, eu gosto do jeito dele de ser um cara de família e ligado a Deus, então eu falo de coração aos atletas que desse esporte sobrevivem.

Fonte site  www.fernadosardinha.com.br